Mes compléments alimentaires en Prise de Masse
Moment de la prise | Complément | Produit | Marque | Effet(s) recherché(s) |
Petit déjeuner | Complexe multi vitamines, multi minéraux, enzymes, nutriments et herbes | Earth Source | SOLGAR | Améliorer les paramètres de santé |
Acide gras essentiels | Omega 3 | PROTECH | Eviter les carences | |
Whey | 3 whey | PROTECH | Anticatabolisme et anabolisme | |
| AB 18 | FUTURE CONCEPTS | Multiplicateur de l'absorption métabolique | |
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Pré-training | Créatine effervescente L-Arginine | Createck Nox | NTI | Performance, force, gains de muscle, volumisation, densité, récupération et endurance |
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Post training | Vitargo | Vitargo CRX | Scitec Nutrition | Regénératoin des réserves en glycogène |
Whey | 3 whey | PROTECH | Anticatabolisme et anabolisme | |
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Coucher | Mélange de 6 protéines | Syntha 6 | BSN | Stimule la synthèse protéique. Récupération musculaire. |
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